🏋️♂️ Entrena para conquistar las alturas: Ejercicios clave en gimnasio para mejorar en tus carreras verticales
Si hay una meta que exige fuerza mental y física, es subir una torre a toda velocidad. En cada escalón se pone a prueba tu potencia, tu enfoque y tu capacidad de resistir. Por eso, si quieres mejorar tu rendimiento en carreras verticales , el gimnasio no es una opción: es tu aliado clave. Aquí te compartimos un plan diseñado para fortalecer piernas, mejorar resistencia cardiovascular y trabajar el core , todo en un espacio que ha visto crecer a muchos de nuestros atletas: GYM Torre Latino , patrocinador oficial de Tower Running Mx y cuna de corredores que no conocen la palabra rendirse.