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Entrenamiento Carrera Towerrunning Torre Latino: Semana 3

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La Torre Latinoamericana  es uno de los monumentos más emblemáticos del país; y en el ámbito del Towerrunning, es considerada una de las torres más difíciles de subir por varias razones: El tamaño de las escaleras, la forma de caracol de las escaleras, la altura.... ¿Difícil? si, ¿Imposible? No

Programa de Fuerza de Tren Inferior

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Para un towerrunner la fuerza en las piernas es vital, dependes de ellas para llegar a la meta. Tu entrenamiento de cuestas o escaleras siempre deberá complementarse con sesiones de fuerza en gimnasio.¿No sabes por donde empezar?

Semana 2 de Entrenamiento #Rumboa TL42

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Torre Latino no es cualquier torre, ha sido catalogada dentro de las torres con más alta dificultad del circuito Grand Prix de TWA por eso debes planificar tu entrenamiento, apegarte a él  con determinación y disciplina y nosotros estamos contigo ¿Estás listo?

Tips para conquistar Torre Latino #TL42 (Semana 1 de entrenamiento)

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Una de las carreras más esperadas de nuestro circuito: Carrera Towerrunning TL42 ya tiene fecha: El próximo 5 de marzo retarás a la gravedad ¿Te estás preparando?

Recomendaciones para la 4° Edicion de la Carrera Revolucionaria Tepoztlan

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Estamos a unas horas del último reto del 2016: La 4° Edición de la Carrera Revolucionaria Tepoztlán, una carrera demandante pero increíblemente satisfactoria al cruzar la meta. Y queremos que la disfrutes al máximo, por eso queremos compartir contigo algunas...

Stadium Running revolucionando el running en México

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Staium Running Todo comienza un día de noviembre de 2011; cuando Bojan Mandaric y Brogan Graham, compañeros de remo en la universidad; salen a entrenar a las 6:30 de la mañana pero no era un entrenamiento común; aquella mañana se enfrentaron nuevamente al entrenamiento más extenuante de la Universidad: Subir las escaleras del Harvard Stadium....

Mejora tu rendimiento subiendo escaleras

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¿Eres corredor horizontal y estás en busca de romper todas tus marcas? ¡¡Encuentra unas escaleras y subelas!!